Todos los artículos sobre Vegetarianismo

Si deseas asegurarte una vida sana, y ganar puntos para que pueda ser un poco más larga, no dejes de leer, ya que te comentaremos uno de los secretos para conseguirlo. La Asociación de Dietistas Americana (ADA) hizo público en 2009 un documento sobre la idoneidad de las dietas vegetarianas. En el que se concluye [...]

Las cifras, los gráficos y los datos son formas de asimilar la información de manera rápida y directa, y también las recordamos mejor. A continuación sigue una lista con diversos números que pueden ayudarnos a la hora de explicar nuestra postura y para argumentar (¡o contra argumentar!) temas relacionados con el vegetarianismo, la alimentación y [...]

En el artículo anterior comprobamos que la práctica deportiva y la dieta vegetariana no son filosofías de vida incompatibles. Con el ejemplo de Carl Lewis constatamos como, de hecho, el atleta americano reconoció que su rendimiento mejoró después su primer año como vegetariano. Pero, ¿Cómo deben conciliarse estas dos prácticas? Para saberlo, nos hemos preguntado [...]

Diversos estudios avalan que las dietas vegetarianas que incluyen el hierro, el calcio, ácido fólico y las vitaminas D y B12 son perfectamente compatibles durante el embarazo y que no suponen riesgo ni para la madre ni para el feto, aparte su ingesta es positiva porque existe un menor riesgo de muerte por cardiopatías, hay [...]

Este fin de semana, en el magazine ES, de La Vanguardia, he leído un artículo que decía 10 razones para ser vegetariana y entre paréntesis añadían “Y algunos consejos para no serlo del todo”. Para empezar sólo decir que, o se es vegetariano o no, ya que no serlo del todo quiere decir que lo único [...]